ベルタ酵素ファスティングやり方

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ベルタ酵素ファスティングやり方

 

お仕事や家事、習い事に忙しいですか?ダイエットがなかなか始められないあなたに、ベルタ酵素を利用したファスティングをオススメします。

 

美しく痩せるのがベルタ酵素なんです。

 

運動のダイエットより簡単に美しくすぐにマイナス5kgが実現!特にウエストが細くなりやすくお腹がぺったんこになりやすいですね。ハリウッドスターや海外のセレブが、いち早く取り入れた酵素ドリンクダイエットが人気です。

 

ファスティングで日本の芸能人では女優の市川由衣さん、蛯原友里さん、小雪さん、タレントのベッキーさん、歌手のEXILEのATSUSHIさんなど…

 

ダイエットで言う断食とは食を断って痩せるためではなく、大腸や小腸を一時的に空っぽにして今までの食生活の毒素を出しリセットするということ。

 

ファスティング=断食=リセット

 

ではなぜベルタ酵素でなければいけないのですか?酵素ドリンクはいっぱいありますよね?

 

ベルタ酵素はモンドセレクション受賞!
「安心・安全・高品質」が世界に認められたベルタ酵素!

 

べルタじゃなきゃいけない理由は他社に類を見ない圧倒的な酵素数なんです。酵素の数が多いほどキレイにダイエットができるんです。お肌ボロボロのダイエットは悲惨ですよね?

 

ベルタ酵素ドリンクは165種類
「ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロ」も最大限配合し 美味しいピーチ味

 

ベルタ酵素を使って3ヶ月で平均マイナス4.4kg99%が痩せたと医学雑誌「診療と新薬」に掲載されました。ダイエット結果が出ているから安心してトライできますね。

 

では、ファスティングでマイナス3〜5kgダイエットを体験してみましょう。3日間のファスティングが基本ですが、1日や2日でもOKです。無理なく自分でカスタマイズしてください。

 

準備期間

 

準備期間を3日間おきますが、ヒマがない方は3日間でなくてもかまいません。できるだけファスティング前に無理なく少しずつお腹を軽くしていきましょう。糖質の多い食べ物や肉類、油を含んだ食事は控えるよう頑張りましょう。

 

本番3日間 いよいよファスティングです。

 

ファスティング1日目

口にいれるのはベルタ酵素ドリンクと水のみにします。また1日お水は2リットルを目安に飲んでください。カフェイン入りの飲料も控える様にしましょう。ベルタ酵素を炭酸水で割ると腹もちがしますよ。

 

ファスティング2日目

脱水症状を避けるためにも、起床後は水を飲んでください。少し体がだるくなってくると思います。体を休ませるようにしましょう。

 

ファスティング3日目

腸の中の老廃物がなくなり、体が軽くなる感覚になります。デトックス=毒素や老廃物の排除が行われ新陳代謝が上がる事につながりダイエット効果が高くなります。

 

回復期間3日間

 

ファスティングで体重が減り、痩せた実感があります。最初はおかゆがベストです。2食目も優しい食事を心がけて少しずつ元の食生活に戻していきます。ファスティング後の暴飲暴食は体に悪いので少しずつクールダウンしてください。

 

ベルタ酵素効果.tokyo